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ストレッチ資料コーナー

 

 

本院の澤田哲也先生の力作ができました。

 

 

 

首と肩コリの為のストレッチ資料です。

頭痛や手の痺れ予防にも効果的です。

←←←こちらから右クリックにてダウンロードできます。

 

 

 

 

さらに慢性でも急性でも腰痛はつらいものです。

日常からストレッチを心がけてぎっくり腰などを予防しましょう！

足のむくみや下半身太りの予防にも効果的です。
ゴルフの飛距離アップにもストレッチは効果ありますよ。
画像をクリックして下さい。PDFで開きます。→→→